GUIDELINES DE LOS 45 EJERCICIOS DE LAS 14 CLASES

Guidelines generales:

La primera vez es muy importante hacer el curso de forma ordenada. No hacerlo aleatoriamente. Es importante entender el orden para que la voz fluya de forma natural.
Una vez se haya hecho todo el curso, luego se puede hacer aleatoriamente para ir revisando los puntos débiles de cada cantante.
Si eres menor de edad, siempre acompañado de un adulto para supervisar el ejercicio.
Se puede hacer con dos o máximo 4 personas.
Es importante parar el video después de cada ejercicio para practicarlo y poder seguir con el curso.

Objetos necesarios para el curso:

Un globo
Una pajita
3 libros
Una pesa de medio kilo o un libro de aproximado
Un vaso de plástico
Un vaso con agua
Dos almohadas
Una esterilla de yoga
Ropa cómoda
Una cuchara
Rodillo de Pilates